Un rodillo abdominal es una rueda con mangos que sirve para fortalecer el abdomen, espalda baja y brazos 💪. Se usa rodando el cuerpo hacia adelante y atrás mientras se contrae el core 🔥. Mejora fuerza y estabilidad, y algunos permiten ajustar la resistencia ⚙️.
RODILLO ABDOMINAL
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